Detox Water Citron Menthe (Recette Fraîcheur & Bienfaits)

La detox water au citron et à la menthe est une boisson rafraîchissante et 100 % naturelle. Idéale pour purifier l’organisme, favoriser l’hydratation quotidienne et stimuler la digestion après un repas lourd.

Ingrédients :

• 1 citron bio (non traité)
• 8 feuilles de menthe fraîche
• 1 litre d’eau filtrée ou minérale
• Glaçons (facultatif)

Instructions :

1. Lavez soigneusement le citron et coupez-le en fines rondelles.
2. Lavez les feuilles de menthe et écrasez-les légèrement pour libérer leurs huiles essentielles.
3. Dans un pichet en verre, ajoutez les rondelles de citron et les feuilles de menthe.
4. Versez l’eau filtrée et mélangez délicatement.
5. Placez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour laisser infuser.
6. Servez bien frais.

Les bénéfices santé de la detox water citron menthe :

• Hydratation & Détoxification : Stimule l’élimination des toxines tout en facilitant l’apport en eau au quotidien.
• Système immunitaire & Digestion : Le citron apporte de la vitamine C antioxydante et active la production de bile, tandis que la menthe apaise le système digestif.